2020-06

うつを防ぐには、人のせいにする？人のせいにするって、よくないと思われがちですよね。でも、うつを防ぐためには人のせいにするという思考はすごく大切。自分を責めてばかりだと、心が苦しくなってきます。適度に他人のせいにしながら自分を保っていきましょう。